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The book includes 8 detailed chapters:

Introduction to the Mind - Overview of the dual nature of consciousness

The Conscious Mind - Characteristics, functions, attention, and limitations

The Subconscious Mind - Memory, habits, emotions, and creativity

Dynamic Relationship - How the two minds interact and influence each other

The Science of Consciousness - Brain structures, neural networks, and neuroplasticity

Memory and Information Processing - Memory systems, formation, and learning

Practical Applications - Programming techniques, habit change, emotional healing, and enhanced learning

Conclusion - Integration strategies and the path forward

The book explores both the theoretical understanding and practical applications, covering topics like the Reticular Activating System, neuroplasticity, memory consolidation, habit formation, and techniques for working with both aspects of mind for personal transformation.

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अपनी पुस्तक देखें

पुस्तक में 8 विस्तृत अध्याय शामिल हैं:

मन का परिचय - चेतना की द्वैत प्रकृति का अवलोकन

चेतन मन - विशेषताएँ, कार्य, ध्यान और सीमाएँ

अवचेतन मन - स्मृति, आदतें, भावनाएँ और रचनात्मकता

गतिशील संबंध - दोनों मन कैसे परस्पर क्रिया करते हैं और एक-दूसरे को कैसे प्रभावित करते हैं

चेतना का विज्ञान - मस्तिष्क संरचनाएँ, तंत्रिका नेटवर्क और तंत्रिका-प्लास्टिसिटी

स्मृति और सूचना प्रसंस्करण - स्मृति प्रणालियाँ, निर्माण और अधिगम

व्यावहारिक अनुप्रयोग - प्रोग्रामिंग तकनीकें, आदत परिवर्तन, भावनात्मक उपचार और उन्नत अधिगम

निष्कर्ष - एकीकरण रणनीतियाँ और आगे का मार्ग

यह पुस्तक सैद्धांतिक समझ और व्यावहारिक अनुप्रयोगों, दोनों का अन्वेषण करती है, जिसमें जालीदार सक्रियण प्रणाली, तंत्रिका-प्लास्टिसिटी, स्मृति समेकन, आदत निर्माण और व्यक्तिगत परिवर्तन के लिए मन के दोनों पहलुओं के साथ काम करने की तकनीकें जैसे विषय शामिल हैं।

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